saude mental

Recorde aqui a entrevista exclusiva que a brilhante Professora e matemática deu à ACTIVA na edição de setembro de 2021.

Se não se consegue libertar do medo e de um sentimento constante de tristeza, este artigo é para si.

E lhe podem oferecer algum conforto no meio do caos.

E recorra à ajuda de um especialista.

Uma fase difícil mas na qual temos o poder de agir de forma a proteger a nossa saúde mental.

Segundo um estudo espanhol.

Cuide da sua saúde mental.

Pequenas coisas que pode fazer pela sua saúde mental.

Segundo uma terapeuta.

Que podem funcionar sozinhas, em casos menos graves da doença, ou como complemento da medicação.

Reúna forças em nome da sua saúde mental.

De acordo com um psiquiatra.

Confira as dicas de um especialista.

Entenda algumas das características associadas à ansiedade e que não são verdade.

Um momento de várias mudanças chega carregado de emoções fortes e há que estar atentos não só ao bem-estar do bebé, como ao da mãe.

Vários estudos recentes apontam para sofrimento físico e mental importantes.

O Dia Mundial da Saúde Mental celebra-se anualmente a 10 de outubro.

Duas situações bastante frequentes após o nascimento do bebé.