saúde
Consumir menos "fast food" pode ajudar a reduzir os níveis de stress
Embora possa sentir-se melhor enquanto come sob stress, a verdade é que estes alimentos podem piorar a situação.
Activa.ptNunca foi tão importante respeitar a todos e à nossa saúde
Um artigo de opinião escrito pelo Dr. João Araújo Correia, presidente da Sociedade Portuguesa de Medicina Interna, a propósito do Dia Mundial da Saúde (7 de abril).
Dr. João Araújo CorreiaComer duas salsichas por semana aumenta o risco de doenças cardíacas em até 50%
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o consumo de carne processada está associado a vários tipos de cancro.
Activa.pt5 motivos pelos quais quem pratica atividade física deve ter atenção à sua saúde oral
No Dia Mundial da Atividade Física, 6 de abril, o Dr. Ricardo Almeida explica os impactos da saúde oral no desporto.
Dr. Ricardo Almeida3 gamas que precisa de conhecer para criar uma rotina de cuidados íntimos
Tal como lavar os dentes, a higiene íntima deve ser um cuidado diário com o corpo.
Cláudia TurpinDos glúteos aos ombros, o seu corpo vai sentir esta combinação de exercícios
Aqui fica mais um circuito de treino completamente gratuito, preparado e exemplificado por Susana Carromeu, coach do CrossFit Cais.
CrossFit CaisOs melhores exercícios para cada fase do ciclo menstrual
Saiba como tirar partido das alterações que ocorrem no corpo durante o ciclo menstrual.
Activa.pt5 alimentos para uma alimentação equilibrada na primavera
Aqui ficam algumas sugestões para iniciar a nova estação da melhor forma.
Activa.ptÉ verdade que a vulva muda consoante as estações do ano?
Há quem jure a pés juntos que sim. Com a ajuda de uma especialista, explicamos-lhe exatamente o que acontece ao corpo feminino.
Activa.ptComo a menstruação muda entre a casa dos 20 e a dos 40
Conforme a idade avança, o ciclo passa por transformações naturais.
Activa.ptO corpo tem seis tipos de gordura: o que precisa de saber sobre cada uma delas
Nem todas são iguais e muito menos vilãs. Entenda um pouco mais sobre o papel de cada uma delas no organismo.
Activa.ptBebé americana nasce com anticorpos contra a COVID-19 após a mãe ter sido vacinada
"Há potencial para a proteção e redução do risco de infeção por SARS-CoV-2 com a vacinação materna", diz um grupo de investigadores.
Activa.ptSem água, nada somos
Um artigo de opinião assinado pela Dra. Sandra Alves, nutricionista, sobre a importância da água para o corpo e para a mente.
Dra. Sandra AlvesNão imagina o bem que a água faz pela sua felicidade
Um estudo recente concluiu que as pessoas que bebem mais de seis copos de água por dia são mais felizes e otimistas.
Activa.ptAs sequelas invisíveis da pandemia
Um artigo de opinião assinado pela Dra. Andreia Almeida, especialista em medicina funcional, sobre o impacto da pandemia na saúde mental.
Dra. Andreia AlmeidaEis os 12 principais truques para um emagrecimento saudável
Especialistas em nutrição explicam o que devemos (ou não) fazer para perder peso.
Não consegue dormir? Estes hábitos podem estar a atrapalhar o seu sono
Aprenda a ter um sono com mais qualidade
Activa.ptCancro da mama em mulheres muito jovens é mais agressivo e tem diagnóstico tardio
Estas são as principais conclusões do maior estudo feito em Portugal sobre impacto do cancro da mama em mulheres muito jovens.
Activa.pt3 modalidades desportivas que promovem o empoderamento feminino
No mês da mulher, nada melhor do que praticar modalidades que aumentam a confiança e o bem-estar.
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