Beleza e Saúde

5 mitos sobre alinhadores invisíveis... esclarecidos

Exibir um "sorriso metálico" já não é regra para quem deseja ter dentes bem alinhados. Atualmente, existem alternativas mais discretas, incluindo os alinhadores invisíveis.

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As cólicas menstruais são (quase) tão dolorosas quanto ter um ataque cardíaco

"Eu acredito que é algo que deve ser tratado, como qualquer outra coisa em medicina", afirmou um especialista.

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5 formas de manter a motivação para treinar

O Urban Sports Club partilha algumas sugestões para não perder a motivação para a prática de exercício físico.

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Doentes respiratórios crónicos: 4 dicas para se prepararem para o inverno, agora!

Um artigo de opinião do Dr. Hélder Gonçalves, especialista em Medicina Geral e Familiar na Clínica CUF Alvalade.

Dr. Hélder Gonçalves, especialista em Medicina Geral e Familiar na Clínica CUF Alvalade
Beleza e Saúde

Diz quem sabe: O inchaço pode ser prejudicial durante a gravidez

Um artigo de opinião de Francisco Oliveira Freitas, podologista responsável pelo Centro de Podologia de Famalicão, importante para grávidas.

Francisco Oliveira Freitas, Podologista
Beleza e Saúde

O benefício surpreendente de tomar um duche quente à noite

Tudo se resume ao timing.

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"Mask Mouth". A surpresa desagradável que recebemos com o uso de máscaras

Saiba que cuidados que devemos ter para evitar as gengivites e o mau hálito causados devido ao uso de máscaras.

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Diz quem sabe: O persistente mito da água com limão em jejum

Este é um dos 'segredos de beleza' de celebridades como, por exemplo, Gisele Bündchen. Contudo, a mistura é bem capaz de ter mais fama do que proveito.

Luís Cristino, Nutricionista (3994N)
Beleza e Saúde

As mudanças de estilo de vida que ajudaram Jillian Michaels a "controlar" a síndrome dos ovários poliquísticos

As mulheres com a SOP apresentam um desequilíbrio hormonal que interfere nos processos reprodutivos normais.

Cláudia Turpin
Beleza e Saúde

Saiba como retomar o equilíbrio alimentar depois das férias de verão

Abusou das bolas de Berlim na praia? Não se foque nisso, mas sim em renovar o foco numa alimentação saudável - pela sua saúde.

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A importância do pós-treino para obter melhores resultados

O Urban Sports Club partilha algumas dicas essenciais para a realização de um pós-treino o mais correto possível.

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Afinal, quanto tempo deve durar um duche?

Tanto o tempo a mais como o tempo a menos podem prejudicar a pele.

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Diz quem sabe: Entenda o que é e como pode prevenir a diarreia do viajante

Um artigo de opinião de Vitória Rodrigues, microbiologista clínica, que vale a pena consultar antes de partir à aventura nestas férias.

Drª. Vitória Rodrigues, microbiologista clínica
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Afinal, o que é uma "depressão de baixo grau"?

Recentemente, Michelle Obama fez um desabafo sobre a sua saúde mental. Entenda o que se passa com a antiga Primeira-dama dos Estados Unidos.

Cláudia Turpin
Beleza e Saúde

8 erros a evitar para proteger os músculos no verão

O Urban Sports Club partilha alguns cuidados para evitar lesões durante a época mais quente do ano.

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Sugestões de snacks para comer na praia com o% de culpa

No episódio de hoje da rubrica Body Shaper Activa, deixo várias ideias de refeições práticas, leves e saudáveis que pode fazer na praia.

Body Shaper ACTIVA by Izabel de Paula
Beleza e Saúde

Queimaduras solares nos pés podem originar cancro

São muito frequentes e podem ter consequências graves. Um artigo de opinião de Francisco Oliveira Freitas, podologista responsável pelo Centro de Podologia de Famalicão.

Francisco Oliveira Freitas, Podologista
Beleza e Saúde

COVID-19: Rússia anuncia produção de vacina para agosto

Moscovo acredita estar na liderança da corrida para aprovar uma vacina contra a doença.

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Há uma explicação científica para algumas mulheres sentirem menos dores durante o parto

Um grupo de investigadores britânicos descobriu a existência de um gene que pode ser o 'culpado'.

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Saiba como ter pés felizes durante todo o verão

O calor e a transpiração podem originar micoses nos pés. Um artigo de opinião de Francisco Oliveira Freitas, podologista responsável pelo Centro de Podologia de Famalicão.

Francisco Oliveira Freitas, Podologista
Beleza e Saúde

Diz quem sabe: Aprenda a tornar uma pizza mais saudável

Quem está a tentar perder peso ou tem restrições alimentares também pode deliciar-se com esta iguaria italiana.

Catarina Sofia Correia/Nutricionista (2653NE)