Saúde

É possível apanhar um escaldão à sombra?

Confira a explicação de um médico.

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Estudo mostra que as bebidas alcoólicas pioram os sintomas da TPM

Uma taça de vinho pode aumentar em 45% as hipóteses de a mulher ter tensão pré-menstrual.

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Meti a pata na poça na minha dieta. E agora?

Quem nunca? Partilhamos seis estratégias para recuperar o foco no dia seguinte.

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Esta é a melhor forma de perceber se está a beber água suficiente

Explicamos os motivos para a regra dos oito copos não fazer grande sentido.

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Aprenda a fazer um smoothie detox para começar as suas manhãs da melhor forma

Uma receita da autoria da nutricionista funcional Ana Pinto, que requer apenas seis ingredientes.

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A pandemia trouxe estes maus hábitos que sugam a energia do corpo

Saiba como corrigi-los e ganhar qualidade de vida.

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Saúde

É normal expelir coágulos de sangue durante a menstruação?

Eis a resposta, de acordo com dois médicos ginecologistas.

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Os três Ps que deve colocar no prato para emagrecer

De acordo com dois especialistas.

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O treino de 25 minutos que ajuda a queimar a gordura teimosa

Aqui fica mais um circuito de treino completamente gratuito, preparado e exemplificado por Susana Carromeu, coach do CrossFit Cais.

CrossFit Cais
Saúde

Conheça a arma anti-stress mais acessível do mundo

Esta atividade pode ter muitos efeitos positivos no estado de espírito.

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Esta página de Instagram é uma verdadeira enciclopédia para grávidas

Nela, constam várias dicas para melhorar a experiência da gestação, bem como para um parto tranquilo.

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5 formas saudáveis de ganhar peso

Recomendadas por uma nutricionista.

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Odontofobia: cinco dicas para combater o medo de ir ao dentista

Para quem tem este medo intenso e irracional, só o pensamento de uma consulta já é aterrorizante.

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Cientistas revelam idade máxima a que os humanos podem chegar

Um novo estudo veio definir um "limite" físico.

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O segredo simples dos nutricionistas que ajuda no controlo das porções à mesa

Um estudo recente comprovou que este truque ajuda na perda de peso.

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Saúde

A alarmante razão pela qual não devemos a lavar carne de frango crua

De acordo com a Centers for Disease Control and Prevention.

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Saúde

5 motivos para comer mais morangos - a sua saúde agradece

Este pequeno fruto está carregado de grandes benefícios.

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Saúde

Especialistas revelam o passo essencial para conseguir manter o peso perdido

Tão simples, mas igualmente pouco cumprido por muitos.

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Estes snacks podem fazer a diferença na alimentação de mulheres ocupadas

Nada de receitas complicadas!


Saúde

As seis regras de ouro para acelerar o metabolismo de uma forma saudável

De acordo com a nutricionista de Jennifer Lopez e Reese Witherspoon.

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Saúde

Os cuidados indispensáveis a ter com a saúde íntima no verão

Aqui ficam alguns conselhos de especialistas para evitar desconfortos na estação mais quente do ano.

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