Saúde

7 sinais físicos que indicam que está mais stressado do que pensa

Esteja atento ao que o seu corpo lhe diz.

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Saúde

Estes dois exercícios físicos são excelentes aliados no combate ao stress

E pode fazê-los em casa.

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Saúde

Especialistas apontam 11 sintomas de stress aos quais deve estar atento

Descubra quais.

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Comportamento

Esta pode ser a melhor forma de fortalecer relações

É grátis e ainda alivia o stress.

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Comportamento

Este truque curioso pode aliviar o stress durante o confinamento

Só precisa de um telemóvel ou computador - e deixá-lo fazer magia.

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Beleza

Pode haver uma inesperada cura para a acne

Pelo menos, para um dos tipos do problema. Saiba qual.

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Diz Quem Sabe

Quebre o ciclo de stress em 2021

Com pequenos gestos podem chegar grandes mudanças.

Lúcia Palma
Comportamento

O stress está a aumentar com a pandemia. Saiba como combatê-lo

Um artigo de opinião de Rita de Botton, médica patologista clínica da SYNLAB, para assinalar o Dia Mundial do Stress.

Dra. Rita de Botton
Saúde

Quatro conselhos para combater o stress ao retomar da rotina

Um artigo de opinião do Dr. Manuel Portela, diretor da Portela Clínica, para que o regresso ao “novo normal” seja um sucesso.

Dr. Manuel Portela
Lifestyle

Eis o modo como o stress afeta a vida sexual

Está na hora de dedicar mais algum tempo à meditação (e não só).

Beleza

4 fatores estranhos que a podem estar a deixar mais cansada que o habitual

Porque o seu estado físico não depende só das horas de sono, confira estes possíveis (e incomuns) motivos para a falta de energia que sente.

Beleza

A sua pele piorou na quarentena? Saiba quais os motivos e como melhorá-la

Mais borbulhas, maior vermelhidão, pele mais seca ou oleosa - eis alguns dos efeitos que muitas de nós estão a sentir durante a quarentena.

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Lifestyle

8 formas imbatíveis de afastar o stresse

Tricotar, meditar ou dar um passeio ao ar livre são algumas das práticas mais eficazes para combater o velho inimigo. Conheça outras.


Comportamento

Stresse: crianças à beira de um ataque de nervos

Sabia que um bebé de poucos meses pode sofrer de stresse? Pois acredite que é mesmo verdade. E o pior de tudo é que somos nós, adultos, que andamos a transformar as nossas crianças em stressados profissionais. Mas será que não há mesmo outra saída?

Catarina Fonseca/ACTIVA