stress
7 sinais físicos que indicam que está mais stressado do que pensa
Esteja atento ao que o seu corpo lhe diz.
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Estes dois exercícios físicos são excelentes aliados no combate ao stress
E pode fazê-los em casa.
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Este truque curioso pode aliviar o stress durante o confinamento
Só precisa de um telemóvel ou computador - e deixá-lo fazer magia.
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Pode haver uma inesperada cura para a acne
Pelo menos, para um dos tipos do problema. Saiba qual.
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O stress está a aumentar com a pandemia. Saiba como combatê-lo
Um artigo de opinião de Rita de Botton, médica patologista clínica da SYNLAB, para assinalar o Dia Mundial do Stress.
Dra. Rita de Botton
Quatro conselhos para combater o stress ao retomar da rotina
Um artigo de opinião do Dr. Manuel Portela, diretor da Portela Clínica, para que o regresso ao “novo normal” seja um sucesso.
Dr. Manuel Portela
Eis o modo como o stress afeta a vida sexual
Está na hora de dedicar mais algum tempo à meditação (e não só).
4 fatores estranhos que a podem estar a deixar mais cansada que o habitual
Porque o seu estado físico não depende só das horas de sono, confira estes possíveis (e incomuns) motivos para a falta de energia que sente.
A sua pele piorou na quarentena? Saiba quais os motivos e como melhorá-la
Mais borbulhas, maior vermelhidão, pele mais seca ou oleosa - eis alguns dos efeitos que muitas de nós estão a sentir durante a quarentena.
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8 formas imbatíveis de afastar o stresse
Tricotar, meditar ou dar um passeio ao ar livre são algumas das práticas mais eficazes para combater o velho inimigo. Conheça outras.
Stresse: crianças à beira de um ataque de nervos
Sabia que um bebé de poucos meses pode sofrer de stresse? Pois acredite que é mesmo verdade. E o pior de tudo é que somos nós, adultos, que andamos a transformar as nossas crianças em stressados profissionais. Mas será que não há mesmo outra saída?
Catarina Fonseca/ACTIVA