Vida saudável
Quer saber se está em forma?
Aprenda a fazer o teste da cadeira que lhe permite apurar se está em forma e é saudável.
Bicicletas para todas a família
Assinala-se hoje, 3 de junho, o Dia Mundial da Bicicleta. Nunca é tarde para começar a pedalar!
Perguntámos ao PT: como (finalmente) criar o hábito de treinar?
De boas intenções está o sofá cheio.
Cíntia Sakellarides
6 hábitos que adiam a demência, segundo estudo
Um estilo de vida saudável pode fazer toda a diferença no avanço destas doenças.
5 dicas para superar os excessos de fim de ano
E iniciar 2023 com o pé direito...
Dra. Renata Miguéis
Dia Mundial da Diabetes: "Diabetes de Bolso"
Literacia e hábitos de vida, duas armas "económicas" no combate a esta pandemia. Assinala-se hoje. 14 de novembro, o Dia Mundial da Diabetes
Dra. Ana Paula Pona e Dra. Magda Sofia Silva
De bicicleta faz exercício, ajuda o ambiente e poupa dinheiro
O transporte de duas rodas é uma excelente opção para a rotina do dia dia ou para passeios em família.
A receita de Catarina Gouveia para fazer hambúrgueres de cogumelos
Adepta de um estilo de vida saudável, Catarina inspira-nos com as suas receitas fáceis e deliciosas.