Saúde

11 alimentos ricos em vitamina D

Apesar de o sol ser a melhor forma de a obtermos, há alguns alimentos que podem ajudar.

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Saúde

Proteger a pele e potenciar o bronzeado? Com esta gama é possível

Conheça as novidades Piz Buin.

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Saúde

Que parte do corpo absorve melhor a vitamina D?

Saiba qual a melhor forma de se expor ao sol.

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Saúde

As janelas impedem a absorção de vitamina D?

Entenda se faz sentido apanhar sol com os vidros fechados.

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Saúde

A vitamina D ajuda a lidar melhor com o stress

A suplementação com vitamina D não é útil apenas para aumentar os níveis sanguíneos deste nutriente.

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Beleza

A sua pele piorou na quarentena? Saiba quais os motivos e como melhorá-la

Mais borbulhas, maior vermelhidão, pele mais seca ou oleosa - eis alguns dos efeitos que muitas de nós estão a sentir durante a quarentena.

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Saúde

Tem a certeza de que está a apanhar sol suficiente durante a quarentena?

Fique em casa, mas garanta que o seu corpo está a absorver vitamina D.

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Beleza

Vitamina D: o poder do sol

Produzida pelo organismo quando nos expomos aos raios solares, ela é indispensável não só para os ossos mas para a saúde em geral. O segredo está em fabricá-la sem arriscar a pele no processo.

Isabel Vidal/ACTIVA