yoga do riso
BeYoga: Yoga - respiração e movimento
Quando aliamos, de forma consciente, a respiração ao movimento os benefícios físicos e mentais são imediatos. Ganhe energia ao tornar a mente presente e o corpo alinhado, desfrute de bem-estar, harmonia e serenidade. Pratique Yoga e transporte este estado de união e plenitude para o seu dia-a-dia.
Carla Gonçalves
Fomos à escola do riso (com vídeo)
Rir em tempo de crise? Só se for um riso amarelo! Por outro lado, diz-se que é o melhor remédio, sobretudo quando não há outro... Por isso, o melhor mesmo é arreganhar os dentes e aprender o yoga do riso, pela sua saúde...
Profissão: fazer rir
O bom e o mau são apenas sítios onde estamos num determinado momento e aprender a rir permite-nos ser donos das nossas emoções. Quem o diz é Ana Castanheira, 38 anos, líder de yoga do riso.